乳腺肿块的饮食保健要注意什么

　　对于没有严重的恶性肿瘤疾病的乳腺肿块来说,虽然诱发因素不相同,但是会在月经来潮前有明显的肿胀、疼痛表现,如果平时没有良好的生活习惯和饮食习惯,一些不良刺激因素会引起这些乳腺肿块疼痛加重,因此在对乳腺肿块进行系统治疗的同时,还要注意饮食调节,这样才对肿块控制有益.

　　1.当女性出现乳腺肿块的时候,就得及时去医院检查,看是不是对身体有严重的危害,如果不需要进行手术摘除,那只需要好好的调理来缓解症状就行,对有乳腺肿块的女性患者来说,首先要做到的就是改变饮食习惯,这时候要采用低脂肪、高纤维的饮食原则,可以多吃谷类食物,新鲜的蔬菜和豆类食物中也含有丰富的纤维素,也要多吃.

　　2.有乳腺肿块的患者平时饮食中要少吃咸,高盐的食物容易使乳房胀痛,尤其是月经来潮前一周的时候就得避免高盐食物摄入了,平时最好吃蒸、炖的食物,不要吃油炸、油煎、肥腻的食物.但是有乳腺肿块的患者可以多吃有益气养血、理气散结作用的食物,山药、菠菜、丝瓜、海带、山楂、玫瑰花等食物都有缓解乳腺肿块的作用.

　　3.乳腺肿块患者平时可以多吃菌类食物,银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等都可以适当的多吃,这些食物能增强人体免疫能力,增加身体的抵抗力,还具有较强的防癌作用,对乳腺疾病的缓解和预防作用很大.葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等新鲜的水果中含有大量的维生素,能起到抗癌、防癌的作用.黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、牡蛎等海产品中含有丰富的微量元素,也有有保护乳腺、抑制癌细胞增长的作用,有乳腺肿块的女性也可以多吃.

　　乳腺肿块会在月经来潮的时候有疼痛和肿胀增强的症状,因此除了系统的治疗,对乳腺肿块患者的饮食保健要特别重视,多吃有理气、活血、散结作用的食物,能增强女性身体抵抗力、免疫力,有抗癌作用的食物也得多吃,合理的饮食、心情舒畅、情绪稳定都对乳腺肿块的缓解有好处.

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