素食可以使桥本氏甲状腺炎恢复吗?

　　桥本氏甲状腺炎患者会从医生口中知道很多食物都不能吃，也会被要求多吃新鲜水果蔬菜，海鲜少吃，辛辣食物少吃。这让很多患者糊里糊涂的，不知道哪些可以吃，哪些不可以吃，基本就采取素食了。那么，素食可以使桥本氏甲状腺炎恢复吗? 杭州甲康医院将来为大家具体介绍一二。

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　　遵循素食饮食对于肾上腺疲劳和甲状腺功能减退的恢复是非常具有挑战性的，因为素食通常碳水化合物含量很高。豆类(豆类)、乳制品、谷物、大豆和一些种子等素食来源的蛋白质可能与试图治愈肠漏不相容，而肠漏几乎总是与桥本氏症有关。豌豆蛋白作为豆类替代品，可能更容易消化，也不太可能引起食物过敏。

　　鸡蛋、一些种子和坚果是素食者的首选蛋白质来源。然而，一些桥本患者对这些也不耐受，尤其是在开始治疗性饮食的早期阶段。把坚果和种子作为蛋白质来源的纯素食者更具挑战性，因为，在甲状腺康复之旅开始的时候，对于许多人来说蛋白质通常很难消化。

　　虽然素食对自身免疫和慢性病非常有帮助，但是目前没有发现人们通过遵循素食使桥本恢复的报道。即使是营养意识很强的虔诚的素食主义者也仍然在与低体温、甲状腺功能减退症以及桥本作斗争。

　　此外，许多前素食主义者报告说，在向原始人饮食过渡后，桥本症状有所改善。基于此，动物蛋白在桥本患者重建健康的过程中应当发挥着重要作用。

　　也就是说，虽然肉类和脂肪对恢复很重要，但是只吃肉类和脂肪会使体内产生酸性环境，阻碍恢复。因此，饮食中肉类应与大量营养丰富的蔬菜相平衡。

　　此外，纯素食和生素食对清除毒素非常有帮助，特别是对那些存在蛋白质消化问题的人。几天到几周的素食饮食可以帮助身体排毒。此时通常需要使用B12和铁或铁蛋白补充剂来预防元素缺乏。

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